Hilary Duff ist dem Druck Hollywoods nicht fremd. Der ehemalige Kinderstar ist seit über zwei Jahrzehnten im Geschäft und hat sich mit ihrem gerechten Anteil an Körperbildproblemen befasst. In einem kürzlichen Interview mit Women's Health sprach Hilary über den Druck, in Hollywood dünn zu sein, und wie sich dies auf ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirkte. „Ich erinnere mich, dass ich 14 Jahre alt war und dachte, wenn ich nicht fünf Pfund verliere, werde ich nie diesen Job bekommen, den ich wirklich will“, sagte Hilary. 'Ich habe mir in meinen Teenagerjahren so viel Freude genommen, weil ich mir einfach so Sorgen darüber gemacht habe, was andere Leute von meinem Körper halten.' Am niedrigsten wog Hilary 98 Pfund. Sie erkannte schließlich, dass sie mit diesem Gewicht nicht glücklich oder gesund war und traf die Entscheidung, mehr zu essen und weniger zu trainieren. „Es war ein allmählicher Prozess, aber als ich an einen Punkt kam, an dem ich mich körperlich stärker und leistungsfähiger fühlte, kehrte mein Selbstvertrauen zurück“, sagte Hilary. 'Und das war so ein Spiel-Wechsler für mich.' Heutzutage konzentriert sich Hilary darauf, einen gesunden Lebensstil für sich und ihre Familie zu führen. Das weiß sie dort
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Ali Szubiak
Gesundheit
Hilary Duff ist das Covergirl von Gesundheitsmagazin Vielleicht Dezemberausgabe 2014, und sie scheut sich nicht davor, über die Gewichtskämpfe zu sprechen, die sie als junge Schauspielerin in Hollywood durchgemacht hat.
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In dem Interview spricht Hilary über den Druck Hollywoods und die Besessenheit unserer Gesellschaft von Schlankheit. Sie bezieht sich auf das erste Mal, als sie nach der Geburt ihres Sohnes Luca fotografiert wurde, und sagt: „Ich habe gerade gelernt, wie man eine neue Mutter wird, und ich musste mir die Haare machen lassen. Dann sagten sie: „Hilary debütiert ihren Post-Baby-Body!“ Ich dachte, ich debütiere gerade nicht. Ich gehe gerade auf eine Besorgungsfahrt! Heutzutage wird viel zu viel Druck auf Frauen ausgeübt. Ich habe ganze 10 Monate gebraucht, um ein Baby zu bauen.
Sie spricht darüber, wie sie es geschafft hat, das Babygewicht auf gesunde Weise zu verlieren, indem sie sich zwei oder drei Wochen lang einem intensiven Training mit Boxen widmete – zweimal täglich.
Dann spricht sie darüber, was sie am meisten daran bedauert, ein Teenager zu sein, und welche schwerwiegenden Auswirkungen der Druck der Hollywood-Dünnheit auf sie hatte: „Oh mein Gott, alle waren so hart zu mir, weil ich anderthalb Jahre dafür gebraucht habe um meinen Körper zurückzubekommen! Als ich 17 war, wog ich ungefähr 98 Pfund. Ich war total besessen von allem, was ich mir in den Mund steckte. Ich war viel zu dünn. Nicht süß.'
Sie fährt fort, dass sie, obwohl sie dünn war, nicht unbedingt gesund sein muss: „Und mein Körper war so gesund – meine Hände verkrampften sich sehr, weil ich nicht die Nahrung bekam, die ich brauchte. Dieser ständige Druck, etwas anderes zu wollen, als ich hatte? Ich bereue, dass.
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Glücklicherweise hat Hilary gelernt, ihren Körper so zu umarmen, wie er ist, so gut sie kann: „Das ist der Körper, den ich habe. Ich habe einen sehr athletischen Körperbau und bin so stolz auf das, was mein Körper für mich getan hat. Ich hatte die beste, gesündeste und stärkste Schwangerschaft. Und ich fühle mich wohl in meiner Haut. Nun, abgesehen von diesen paar zusätzlichen Pfunden: 'Aber ich fühle mich, als wäre ich immer in einem 5-Pfund-Kampf, weil ich bei 5 Fuß 2 alles an mir sehen werde!'
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