Entdecken Sie alle Prominenten, die sich mit psychischen Problemen auseinandergesetzt haben

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Wenn es darum geht, über psychische Gesundheit zu sprechen, sind Prominente genau wie wir. Sie sprechen offen über ihre Kämpfe in der Hoffnung, anderen zu helfen, sich weniger allein zu fühlen. Hier sind einige der berühmtesten Leute, die offen über ihre psychischen Probleme gesprochen haben.

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Es ist immer wichtig, uns daran zu erinnern, dass psychische Probleme nicht stigmatisiert werden sollten. Dinge wie Depressionen, Angstzustände, bipolare Störungen und viele andere Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind, sind nichts, wofür sie sich schämen müssten. Und wenn Sie es mit ihnen zu tun haben, sind Sie definitiv nicht allein. Tatsächlich gibt es Unmengen von Prominenten, die darunter leiden, und sie haben keine Angst, darüber zu sprechen.

Disney-Channel-Schauspielerin Und Donnelly mit geplaudert POPSUGAR im März 2021 und enthüllte, wie sie ihre Angst im Alter von acht Jahren entdeckte. Die Schauspielerin begann eine Therapie und es wurde eine generalisierte Angststörung diagnostiziert. Was mir geholfen hat, ist, all meine Gedanken aufzuschreiben. Es hilft mir, es physisch zu betrachten, erklärte sie. Bewegung hilft auch sehr. Sogar spazieren gehen … Sobald Sie Sterne lockern, ist es unglaublich.

Sie fuhr fort: Du musst nur lernen, mit deiner Angst zu leben.

Ähnlich, An alle Jungs, die ich zuvor geliebt habe Stern Noah Centineo sagte, dass er sich vor der Gründung seiner gemeinnützigen Organisation Favored Nations ängstlich und deprimiert fühlte.

Es geht nicht darum, wo immer ich kann, in die Telefone der Leute zu Hause einzudringen, es geht darum, in mich selbst zu gehen und [zu sagen]: „Wie kann ich mich gut fühlen? Wie fühle ich mich?’ teilte er während der Advertising Week 2020 im Oktober mit. Es gab eine Zeit, in der ich nichts davon tat, und ich hatte finanzielle Sicherheit, und ich musste mir keine Sorgen um mein Überleben machen, aber ich war deprimiert, so ängstlich und so unglücklich mit meinem Leben, und ich tat es Ich weiß nicht, warum das so war.

Er fuhr fort: Und erst als ich nach innen ging und sagte: „Oh, das liegt daran, dass du für dich und nur für dich lebst“, entdeckte ich, dass ich wahrscheinlich etwas tun sollte. Ich konnte nicht einmal in den Spiegel schauen. Wie soll ich herumlaufen, wenn ich mich nicht einmal im Spiegel ansehen könnte? Dieses ganze Konzept wurzelt wirklich darin, egoistisch und selbstlos zu sein, damit ich morgens aufstehen und mich gut fühlen kann, was ich mit meinem Leben mache.

Es stellt sich heraus, dass er nicht der Einzige ist. Sterne mögen Noah Cyrus , Taube Cameron , Cara Delevingne , Lili Reinhart , Liam Payne , Cameron Dallas, Arielle Winter , Dua Lipa , Emma Watson , Zendaya , Niki DeMartino , Ariana Grande , Trojaner Bellisarius , Madeleine Petsch , Shawn Mendes , Justin Bieber , Selena Gomez , Demi Lovato , Kira Kosarin und eine Tonne mehr haben sich alle auch mutig mit ihren eigenen psychischen Gesundheitsproblemen auseinandergesetzt, und wir sind erstaunt über ihre Stärke.

Scrollen Sie durch die Galerie, um alle anderen Prominenten zu entdecken, die sich mit psychischen Problemen auseinandergesetzt haben.

Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Bella Hadid

Das Model hat im November 2021 eine Reihe von Fotos von ihr weinend in den sozialen Medien geteilt und sie hat die Fans daran erinnert, dass Sie nicht allein sind.

Ich liebe dich, ich sehe dich und ich höre dich. Selbsthilfe und psychische Erkrankungen/chemisches Ungleichgewicht sind nicht linear und es ist fast wie eine fließende Achterbahn von Hindernissen … es hat seine Höhen und Tiefen und Seite an Seite. Aber ich möchte, dass Sie wissen, dass am Ende des Tunnels immer Licht ist und die Achterbahn immer irgendwann komplett zum Stehen kommt, schrieb sie. Ich habe lange gebraucht, um das in meinen Kopf zu bekommen, aber ich hatte genug Zusammenbrüche und Burnouts, um das zu wissen: Wenn du hart genug an dir arbeitest, Zeit alleine verbringst, um deine Traumata, Auslöser, Freuden und Routinen zu verstehen, du Sie werden immer in der Lage sein, Ihren eigenen Schmerz zu verstehen oder mehr darüber zu lernen und wie Sie damit umgehen können.

Zuvor sprach Bella beim Chatten über ihre geistige Gesundheit WWD im November 2019.

Eine Zeit lang wollte ich einfach nicht darüber reden, und ich habe in den letzten Jahren viel mit meiner Gesundheit durchgemacht. Ich fühle mich schuldig, dieses unglaubliche Leben leben zu können, die Möglichkeiten zu haben, die ich habe, aber irgendwie immer noch deprimiert zu sein, sagte sie. Es macht keinen Sinn. Ich würde jeden Morgen weinen, ich würde in meinen Mittagspausen weinen, ich würde weinen, bevor ich einschlief. Ich war eine Zeit lang emotional sehr instabil, als ich als 18-Jähriger vier Monate am Stück 14-Stunden-Tage arbeitete. Ich glaube, ich wollte nur ein bisschen durchatmen. Und so hat es mich irgendwie in eine Spirale gebracht.

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Meghan Trainer

Mit den Panikattacken haben Sie buchstäblich das Gefühl, ununterbrochen zu vibrieren. Aber es wurde einfach alles ruhig und ich war wieder mein normales Ich, erzählte die Sängerin Menschen im September 2021. Ich schäme mich nicht zu sagen, dass ich Antidepressiva nehme. Dieses Medikament hat mich gerettet, mein Leben gerettet, meine Karriere gerettet. Ich bin besser denn je zurück. Ich bin am besten Ort meines Lebens.

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Und Donnelly

Ich versuche, offener mit meiner Angst- und Panikattackenreise umzugehen. Ich meine, es ist eine so weit verbreitete Sache, die die ganze Zeit in meinem Leben passiert, und ich war mein ganzes Leben lang so nervös und schämte mich dafür, sagte der Disney Channel-Star im Mai 2021 in einem Video für die Gemeinsam besser werden vom Child Mind Institute Kampagne. Ich wollte nur herkommen und euch sagen, dass ihr nicht allein seid und dass es Leute wie mich gibt, die das durchmachen, und sie wollen vielleicht nicht darüber reden, weil sie sich schämen, aber einfach wissen, dass du es nicht bist allein.

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Kendall Jenner

Ich erinnere mich, dass ich sehr jung war – ich würde sagen 8, 9, 10 – und Atemnot hatte und zu meiner Mutter ging und ihr das sagte, sagte das Model während eines Mai 2021 Mode Interview. Ich hatte Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, ins Krankenhaus gebracht werden zu müssen, weil ich denke, dass mein Herz versagt und ich nicht atmen kann und ich jemanden brauche, der mir hilft. Manchmal denke ich, ich sterbe.

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Dixie D'Amelio

Psychische Gesundheit ist etwas, mit dem ich wirklich jeden Tag zu kämpfen habe, und Musik ist für mich der beste Weg, dies auszudrücken. Ich würde gerne weiterhin mit euch über das Bewusstsein für psychische Gesundheit sprechen, weil es wirklich so wichtig ist. Ich hatte in der Vergangenheit Mühe, den Mut aufzubringen, mich zu öffnen, aber mit der Zeit hoffe ich, mich wohler zu fühlen … Ich liebe es, mit Musik zu arbeiten und sie zu teilen, und deshalb werde ich weiterhin das tun, was ich liebe, weil ich weiß, dass es viele gibt, die das können beziehen, den TikTok-Star auf Instagram geteilt nach der Veröffentlichung ihres Songs „Roommates“ im Dezember 2020. Angst und Depressionen haben dieses Jahr mein Leben übernommen und bis zu dem Punkt, an dem manchmal die einzigen Gedanken in meinem Kopf sind, nicht mehr hier zu sein. Es ist nicht so, dass ich undankbar wäre, aber es war so schwer zu sehen, wie viele erstaunliche Dinge in meinem Leben vor sich gehen, wenn mein Verstand einfach nicht am richtigen Ort ist.

Sie fuhr fort: Gerade in diesem Jahr spielten das Internet und seine negativen Kommentare eine große Rolle. Und nicht nur für mich, sondern für so viele andere. Mir ist klar, dass ich keine Kommentare lesen sollte und ich arbeite daran. Ich arbeite auch daran, jeden Tag mein wahres Ich zu zeigen und keine Zeit damit zu verbringen, für das Internet „perfekt“ auszusehen.

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Charlie D’Amelio

Der TikTok-Star sprach in der Facebook Watch-Show darüber, zur Therapie zu gehen Hier dafür .

Früher hatte ich so schlimme Panikattacken … in der dritten Klasse. So hat es mich bis vor buchstäblich vor drei Wochen beeinflusst. Es tat so weh, dass ich nicht darüber reden wollte, erinnerte sie sich. Ich werde alles drinnen behalten, bis ich an meiner Belastungsgrenze bin und ich werde drei Tage am Stück weinen und ich bin nicht einmal mehr Charli. Ich bin diese emotionale Person, die nicht richtig funktioniert. Ich komme an diese wirklich schlimmen Orte und es ist beängstigend für mich.

Der Influencer fuhr fort: Der einzige Grund, warum [die Therapie] tatsächlich einen Unterschied macht, ist, dass ich mich nicht zurückhalte und alles sage, was ich sagen wollte, seit ich sieben Jahre alt war.

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Selena Gomez

Im Laufe der Jahre war Selena ziemlich offen sie kämpft mit Angst und Depression . Zuletzt enthüllte sie, wie sie während der anhaltenden Coronavirus-Pandemie mit ihrer Depression zu kämpfen hatte.

Katy Perry Zeuge Albumcover

Am Anfang konnte ich damit nicht so gut umgehen. Ich bin irgendwie in eine kleine Depression geraten, sagte der Sänger während einer Instagram-Video ab Oktober 2020. Und dann fing ich an, an einen Ort zu gehen, an dem ich wirklich schrieb und aktiv war. Ich denke, es hat mich einfach gezwungen, diese Zeit zu haben.

Sie fuhr fort: Mein Job besteht darin, viel zu reisen, mit Menschen in Kontakt zu treten, Menschen glücklich zu machen, und das macht mich glücklich, also war es ein Kampf. Langsam, gegen Ende, stellte ich fest, dass Dinge, die ich mache, herauskommen, und das war extrem aufregend für mich. Ich habe an persönlichen Dingen wie einer Schönheitslinie gearbeitet, die das Ziel hat, in 10 Jahren 100 Millionen Dollar für psychische Gesundheit zu erreichen. Und vor kurzem konnte ich ins Studio gehen. Also würde ich jetzt sagen, ich komme wieder voll und ganz heraus und ich denke nur, ich musste es so handhaben, wie ich es brauchte, und es mit den richtigen Leuten durchstehen und die richtigen Dinge tun und die richtigen Schritte tun mich nicht verrückt machen.

Sie hat sich sogar ein paar Mal in einer psychiatrischen Einrichtung eingecheckt.
Letztes Jahr habe ich mental und emotional gelitten und konnte nicht ganz durchhalten und zusammenhalten. Ich war nicht in der Lage, ein Lächeln zu behalten oder meine Gedanken normal aussehen zu lassen. Und es fühlte sich an, als ob all mein Schmerz und meine Angst auf einmal über mich hereinbrachen, und es war einer der gruseligsten Momente meines Lebens, sie erklärt im September 2019. Ich suchte Unterstützung und die Ärzte konnten mir eine klare Diagnose stellen. In dem Moment, als ich diese Informationen erhielt, fühlte ich mich zu gleichen Teilen verängstigt und erleichtert – natürlich verängstigt, weil der Schleier gelüftet wurde, aber erleichtert, dass ich endlich wusste, warum ich so viele Jahre an Depressionen und Angstzuständen gelitten hatte. Ich hatte nie vollständige Antworten, Bewusstsein oder irgendetwas über diesen Zustand. Also fing ich an, mich dem direkt zu stellen.
Wie viele von Ihnen wissen, habe ich vor ungefähr einem Jahr offenbart, dass ich Lupus habe. Ich habe entdeckt, dass Angstzustände, Panikattacken und Depressionen Nebenwirkungen von Lupus sein können, die ihre eigenen Herausforderungen darstellen können, sie auch sagte in einer Erklärung zurück im Jahr 2016. Ich möchte proaktiv sein und mich darauf konzentrieren, meine Gesundheit und mein Glück zu erhalten, und habe entschieden, dass es am besten ist, mir eine Auszeit zu nehmen.

Und obwohl es ihr jetzt viel besser geht, ist es etwas, von dem sie glaubt, dass sie es nie ganz überwinden wird.

Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich immer mit meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden beginnen werde, sagte die Sängerin von Bad Liar in ihrer Titelgeschichte vom März 2018 für Harpers Bazaar . Ich hatte viele Probleme mit Depressionen und Angstzuständen, und ich habe mich sehr lautstark darüber geäußert, aber ich glaube nicht, dass ich das jemals überwinden werde. Es wird keinen Tag geben, an dem ich denke: „Hier bin ich in einem hübschen Kleid – ich habe gewonnen!“ Ich denke, das ist ein Kampf, dem ich mich für den Rest meines Lebens stellen muss, und mir geht es gut damit, weil ich weiß, dass ich mich über alles andere wähle. Ich möchte sicherstellen, dass ich gesund bin. Wenn das gut ist, ergibt sich alles andere.

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Cameron Dallas

Ich gehe viel in Therapie. Ich denke, was mir sehr hilft, ist darüber zu reden und nicht einmal über [Ruhm und Aufmerksamkeit] zu sprechen, sondern nur über Dinge, mit denen ich mich auseinandergesetzt habe, als ich aufgewachsen bin, und wie innere Kämpfe, die ich hatte, und irgendwie durch andere Menschen zu arbeiten die versuchen, diese Probleme ebenfalls zu überwinden, erklärte er Stimmungsmagazin . Ich denke, das bringt mir sehr viel, weißt du … Ich habe einen Psychotherapeuten, einen regulären Therapeuten, meinen Haupttherapeuten, einen Sexualtherapeuten, ich habe Gruppentherapie, Kunsttherapie, Musiktherapie, es gibt nur eine Menge Dinge, die Sie tun können tun und es ist wirklich cool. Also denke ich, dass es dir auch bei deinen Problemen helfen wird, wenn du über deine Probleme sprichst und anderen hilfst.

Der ehemalige Vine-Star gab im August 2020 bekannt, dass er einige Zeit in der Reha verbracht hatte.

Es gibt viele Leute, die nüchtern werden, in die Reha gehen und nicht darüber reden. Sie wissen, dass es ein hässliches Stigma gibt, und ich denke, es ist wirklich wichtig, dass die Leute anfangen, über diese Dinge zu sprechen, weil sie echte Probleme sind, und Sie wissen, dass ich darüber sprechen werde, ein Alkoholiker zu sein, fuhr er fort. Zum Beispiel sind etwa zehn Prozent aller Menschen in den USA Alkoholiker. Das bedeutet also, dass ein großer Prozentsatz der Menschen von einem Alkoholiker betroffen ist. Sei es Sie selbst oder ein Familienmitglied oder ein Freund oder jemand, den Sie kennen. Ich finde es sehr wichtig, sich zu äußern. Die andere Sache ist auch die psychische Gesundheit im Allgemeinen. Weißt du, für mich war das Trinken ein Vehikel, das mich mit mir selbst zufriedener machte und mir half, Dinge zu betäuben, aber die wirklichen Probleme liegen dahinter. Wie ein ACOA [Adult Children of Alcoholics] zu sein, der mit einem Alkoholiker aufwächst oder sein eigenes Kindheitstrauma hat, das man durch Probleme, die man hat, verarbeiten und einfach darüber sprechen muss.

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Noah Cyrus

Während sie über ihr Lied Lonely sprach, wurde Noah klar, wie sie ihre Kämpfe mit Depressionen und Angstzuständen überwinden konnte.

Ich habe dieses Lied letztes Jahr geschrieben, und das war eines der härtesten Jahre meines Lebens. Ich fühlte mich an diesem Ort festgefahren, aus dem ich eine Weile nicht herauskommen konnte, und ich hatte das Gefühl, keine Kontrolle über mein Leben zu haben, sie zugelassen . Ich musste es einfach raus. Ich brauchte das Gespräch, weil ich es nicht mehr in meinem Körper ertragen konnte, ich konnte das Gefühl der Angst nicht ertragen, das in meiner Brust kreiste. Ich konnte das nicht mehr ertragen, oder ich würde explodieren, so fühlte ich mich. Niemand verstand es, niemand um mich herum verstand es.

Die brünette Schönheit erklärte, dass sie schließlich mit ihrem Manager über ihre Probleme gesprochen habe und es alles für sie geändert habe.

Nur weil sie wusste, dass eine Person in meinem Team es verstanden hatte, fuhr sie fort. Ich denke, das Hauptaugenmerk bei Menschen mit Angstzuständen und Depressionen liegt darauf, darüber zu sprechen. So bin ich da rausgekommen, denn wenn ich es einfach für mich behalten hätte, hätte ich nie die Hilfe bekommen, die ich brauchte.

Der Sänger brachte auch eine neue Modelinie namens LONELY auf den Markt, um Geld dafür zu sammeln Die Jed-Stiftung – eine gemeinnützige Organisation, die das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme schärft und Selbstmord für Teenager und junge Erwachsene verhindert. Während sie für ihre neue Kleidung wirbt, spricht sie erneut über ihre eigenen Probleme.

Es liegt mir sehr am Herzen. Ich habe mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, seit ich 10 oder 11 Jahre alt war, gab sie zu Die späte späte Show mit James Corden . Also ich finde das ist ein großes Thema. Eines der Dinge, für die ich diese Plattform schon immer nutzen wollte, war, über meine psychische Gesundheit zu sprechen und jungen Erwachsenen in ganz Amerika und auf der ganzen Welt zu helfen, zu wissen, dass sie nicht allein sind.

Die Sängerin sagte, dass sie es satt habe, ihre Angst mein Leben so beherrschen zu lassen, wie sie es in all den Jahren getan hat.

Ich wollte schon immer etwas Gutes als meine Plattform nutzen, und all die Ängste, die ich habe, nutzen sie für das Gute und nicht für das Böse, fuhr sie fort. Ich möchte in der Lage sein, darüber zu sprechen, das Bewusstsein zu schärfen und Kinder auf der ganzen Welt wissen zu lassen, dass sie nicht allein sind.

Sie enthüllte auch, dass ihre EP, Guter Schrei, wurde von ihren psychischen Problemen inspiriert.

In dieser EP geht es hauptsächlich darum, wie meine Gefühle waren, und über meine Angst, und darüber, wie ich mit Depressionen gekämpft habe und wie es in Ordnung ist, diese Gefühle zu fühlen, sagte Noah in einem Interview . Viele Leute verurteilen dich gerne und machen sich im Internet über dich lustig, und die Leute machen dich verrückt, wenn du in einer Depression bist oder Angst hast oder eine Panikattacke hast.

Sie offenbarte in der Vergangenheit auch, dass sie ständig mit ihrer Schwester verglichen wurde Miley hat dazu geführt, dass sie eine Therapie brauchte.

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Taube Cameron

Die Nachkommenschaft Star wurde während eines Interviews mit ihrer psychischen Gesundheit ernst Erstellen & kultivieren .

Meine frühesten Jahre in der Branche waren einige der besten Jahre meines Lebens, gleichzeitig aber auch einige meiner schlimmsten und ein unglaublich harter Kampf. Ich hatte auf jeden Fall viel Spaß, damit zu experimentieren, wer ich bin, was meine Fähigkeiten sind, mich zum ersten Mal zu verlieben und durch diese völlig neue Welt zu navigieren, in die ich jetzt plötzlich verwickelt war, sagte sie. Während dies geschah, beschäftigte ich mich auch mit dem Tod meines Vaters, schwere Anorexie und Bulimie , Angst vor neu entdecktem Ruhm und globaler Aufmerksamkeit und was schließlich zu einer unglaublich ungesunden Beziehung werden würde.

Aber so schwierig die Dinge auch waren, die blonde Schönheit erklärte, dass sie das alles am Ende viel stärker gemacht habe .

Ich denke, alles in diesen Jahren und jedes Jahr vor dem heutigen Tag, Karriere oder Persönliches oder beides, hat mich auf meine Karriere und mein Leben jetzt vorbereitet, da ich ohne Zweifel der Stärkste, Konzentrierteste und Unerschrockenste bin, der ich bin Ich war noch nie in meinem Leben, fügte sie hinzu. Es war nicht alles Magie, aber es fühlt sich an, als wäre alles genau so, wie es sein musste, um mich dahin zu bringen, wo ich jetzt bin und der Mensch, der ich geworden bin.

Auch Dove äußerte sich am 26. November 2019 in einer Reihe von Tweets dazu.

Komme gerade aus einer anderen Therapie/intensiven Traumasitzung. Sie fühlte sich ein bisschen leichter, erinnerte sich aber auch stark daran, wie viel echte Arbeit ich tun / wie viel Schmerz ich entwirren muss, schrieb sie auf Twitter. Dieses Leben ist hart, ihr alle. Und psychische Gesundheit/Hilfebedürftigkeit ist nichts, wofür man sich schämen muss. Passt auf euch auf.

gerade aus einer anderen Therapie/intensiven Traumasitzung. ein bisschen leichter fühlen, aber auch stark daran erinnert, wie viel echte Arbeit ich tun muss / Schmerzen, die ich entwirren muss. Dieses Leben ist hart, ihr alle. und psychische Gesundheit / Hilfe zu benötigen ist nichts, wofür man sich schämen muss. passt auf euch auf.

— Taube Cameron (@DoveCameron) 27. November 2019

Außerdem: Ich weiß, dass Therapie nicht etwas ist, zu dem jeder Zugang hat/sie sich leisten kann, und ich wünschte, das wäre nicht der Fall. Aber auf welche Weise auch immer Sie Zugang haben – bitte priorisieren Sie Ihren inneren Zustand / Ihre geistige Gesundheit, fuhr die Schauspielerin fort. Bevor Sie anderen helfen können, müssen Sie sich selbst helfen. Du bist wichtig.

Außerdem: Ich weiß, dass Therapie nicht etwas ist, zu dem jeder Zugang hat/sie sich leisten kann, und ich wünschte, das wäre nicht der Fall. aber auf jede erdenkliche Weise, wozu auch immer Sie Zugang haben; bitte priorisieren Sie Ihren inneren Zustand/geistige Gesundheit. Bevor Sie anderen helfen können, müssen Sie sich selbst helfen. du bist wichtig.

— Taube Cameron (@DoveCameron) 27. November 2019

Dove hat sich zuvor über ihre Probleme geäußert Siebzehn Magazin .

Ich würde mich als unglaublich ängstlich bezeichnen, und ich habe mit Depressionen zu tun gehabt. Und ich habe Episoden von absolut dem, was sich wie Manie anfühlt oder so etwas, als wäre ich plötzlich am Abgrund der Verzweiflung. ich kann mich nicht raus kriegen. Ich bin auf dem Boden und ich weine, teilte sie mit. Als ich jünger war, hatte ich Angst, über bestimmte Themen zu sprechen, weil es viele Leute in dieser Branche gibt, die dir sagen, dass du nicht über viele Dinge sprechen sollst. Dann, wenn du älter wirst, denkst du, warte, nein, vielleicht weiß ich es besser. Vielleicht ist es mir egal, was du denkst. Vielleicht ist das Risiko viel weniger wichtig als der Gewinn. Und ich denke, so viel Normalität würde entstehen, wenn wir viel in unserem eigenen persönlichen Leben für jüngere Menschen entmystifizieren würden.

Der Disney-Star war in der Vergangenheit auf Twitter ziemlich offen über ihre Probleme mit Angstzuständen, und im Dezember 2018 musste sie sogar Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien deswegen.

Meine Angst ist so hoch wie nie zuvor und ich war in den letzten Tagen nicht die beste Version meiner selbst. Ich denke, ich werde versuchen, eine Social-Media-Pause einzulegen. Nur ein paar Tage. Um zu sehen, ob es hilft, sie schrieb . Ich liebe euch alle so sehr! Wahrlich, aus dem reinsten Teil meines Herzens. Danke für alles.

Außerdem in ihrer Titelgeschichte vom Mai 2019 von ASOS-Magazin , der Ahnungslos: Das Musical Star enthüllte, dass sie auch an einer Essstörung litt.

Wenn ich sage, dass ich nicht der größte Fan der Branche bin, regen sich die Leute auf. Ich bin dankbar, ich bin einfach nicht dazu geschaffen, darin zu schwelgen. Es war schwer, die Leute wissen zu lassen, dass ich dankbar war, aber auch mit Angstzuständen, Depressionen, Essstörungen, Verlusten und Tragödien und Trennungen im Rampenlicht umzugehen, sagte sie.

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LaurDIY

LaurDIY, AKA Lauren Riihimaki , enthüllte in einem verräterischen Video, dass sie an PTBS und Angstzuständen leidet, nachdem sie miterlebt hatte, wie eine Freundin von ihr einen Anfall hatte.

Ich habe eine generalisierte Angststörung, die möglicherweise durch ein Trauma ausgelöst wurde, mit leichter PTBS. Genauer gesagt habe ich Agoraphobie und Emetophobie, YouTuber hat daran teilgenommen das Video .

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Justin Bieber

Während seiner YouTube-Dokumentationen Jahreszeiten, Justin enthüllte, dass bei ihm eine bipolare Störung diagnostiziert wurde.

Ich lag sozusagen im Sterben. Die Leute wissen nicht, wie ernst es wurde. Es war echt, verrückt beängstigend, gestand er im Februar 2020. Ich sagte mir im Grunde: „Gott, wenn du echt bist, bringst du mich durch diese Saison, in der ich diese Pillen und das Zeug absetze, und wenn du das tust, werde ich das tun der Rest der Arbeit.“ Ich habe nie die eigentliche Arbeit gemacht. Ich habe die Pillen abgesetzt, bin aber nie an die Wurzel von allem gegangen, also habe ich einfach zurückgekreist, was die meisten Leute tun.

Justin begann im Februar 2019 mit der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. Er sprach darüber Instagram .

Ich wollte euch nur ein bisschen auf dem Laufenden halten, schrieb er. Hoffentlich wird das, was ich durchmache, bei euch Anklang finden. Habe viel gekämpft. Ich fühle mich einfach super getrennt und komisch. Ich schlage immer zurück, also mache ich mir keine Sorgen, wollte nur die Hand ausstrecken und Ihre Leute bitten, für mich zu beten. Gott ist treu und deine Gebete wirken wirklich, danke… Die menschlichste Zeit, in der ich je war, in der ich mich meinen Sachen direkt stellen musste…

Er sprach auch mit Vogue-Magazin über seine früheren psychischen Probleme.

Ich wurde auf der Tour wirklich deprimiert, erklärte er. Ich habe nicht darüber gesprochen, und ich verarbeite immer noch so viele Dinge, über die ich nicht gesprochen habe. Ich war einsam. Ich brauchte etwas Zeit. Ich bin seit meinem 13. Lebensjahr erfolgreich, also hatte ich nicht wirklich die Chance herauszufinden, wer ich bin, abgesehen von dem, was ich getan habe. Ich brauchte nur etwas Zeit, um mich selbst zu bewerten: Wer ich bin, was ich von meinem Leben will, meine Beziehungen, wer ich sein möchte – Dinge, die man irgendwie aus den Augen verliert, wenn man so in das Musikgeschäft eintaucht.

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Cara Delevingne

Cara sprach während eines Interviews mit über ihre psychischen Probleme U.K.

Ich habe schon früher an meiner eigenen Geisteskrankheit gelitten, aber es hatte immer mit Traumata von Dingen zu tun, die mir als Kind passiert sind, also ist es nicht dasselbe, sagte sie der Verkaufsstelle. Selbstzweifel werden dich auffressen und das Einzige sein, was dir bei allem im Weg steht. Ich glaube, ich habe mein Leben damit verbracht, meine Ängste zu überwinden. Früher habe ich Auftritte gehasst, ich habe Aufmerksamkeit gehasst. Trotzdem denke ich, dass ich durch die Eroberung dieser Dinge angefangen habe, mich selbst zu lieben und zu respektieren, was ich als Kind nicht oft getan habe.

Sie sprach auch darüber Marie Claire , ihnen zu sagen, 16 [Jahre alt] war eines der schlimmsten Jahre meines Lebens, mein depressivstes Alter. Ich musste nur wissen, dass (a) ich nicht allein war und (b) es genau dieser Moment war. Momente sind wie ein Fluss – sie fließen weiter.

Beim Sprechen mit W-Magazin , der Städte aus Papier Schauspielerin enthüllte, fühlte ich mich entfremdet und allein, weil ich dachte: „Was ist los mit mir?“ Ich wollte immer, dass die Leute mich lieben, also wurde ich nie wütend auf sie. Ich habe meine Wut auf mich selbst gerichtet.

Ich hasste mich dafür, dass ich deprimiert war, ich hasste es, mich deprimiert zu fühlen, ich hasste es zu fühlen, fuhr sie fort. Ich war sehr gut darin, mich vollständig von Emotionen zu lösen. Und die ganze Zeit zweifelte ich an mir selbst, sagte etwas und hasste mich dann dafür, es gesagt zu haben. Ich verstand nicht, was los war, abgesehen davon, dass ich nicht mehr leben wollte.

Ich habe mich als Kind immer ziemlich seltsam und anders gefühlt, und dieses Gefühl war etwas, das ich nicht verstand oder nicht ausdrücken konnte, fügte Cara hinzu. Ich wünschte, ich hätte mich selbst umarmen können. Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass ich noch irgendwo da drin war, dass ich nicht mein eigener schlimmster Feind war, dass ich nicht gefangen war. Dass, wenn du dein Leben lang durchhalten kannst – denn ein Teenager zu sein kann sich anfühlen, als ob du auf einer Achterbahnfahrt zur Hölle bist, so hat es sich für mich ehrlich angefühlt – du kannst es durchstehen. Die Zeit vergeht, Gefühle vergehen, es wird besser.

Ich hatte keine Ahnung, wer ich war. Ich hatte keine Identität. Alles, was ich gewesen war, war eine Geisteskrankheit, ein Kind, eine Hausmeisterin oder ein Supermodel, was mir einfach so lächerlich vorkam, sie auch sagte . Es war, als ob meine Integrität, meine Moral, alles verfaulte, als hätte ich einfach nichts mehr, weil ich mich ehrlich gesagt nur verkaufte, weil ich dazugehören wollte, und ich dachte, dass mir das durch Leute, die mich einstellen, das gibt mir ein Gefühl dafür, wer Ich war.

Aber die blonde Schönheit erklärte weiter, wie sie diese Einsamkeit überwand, die sie fühlte, und hatte sogar eine Botschaft für ihr jüngeres Ich.

Ich würde sagen, kommuniziere mehr, um offener zu sein für das, was du durchmachst, fuhr sie fort. Denn ehrlich gesagt, wenn Sie Vertrauen haben können, ist Vertrauen in Ihre eigene Verletzlichkeit das Beste, was Sie sich jemals wünschen können.

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Kristen Stewart

Die Dämmerung Die Schauspielerin hat offen über ihren Kampf mit der Angst gesprochen.

Ich habe so viel Stress und Phasen des Streits durchgemacht. Ich würde Panikattacken bekommen, sagte Kristen Elle-Magazin . Ich hatte wirklich immer Bauchschmerzen. Und ich war ein Kontrollfreak und konnte nicht vorhersehen, was in einer bestimmten Situation passieren würde, also dachte ich: „Vielleicht werde ich krank“ … Es ist irgendwie bemerkenswert. Ich bin einfach rausgewachsen, aber das heißt nicht, dass ich mir keine Sorgen mache.

Sie hat sich auch geöffnet Marie Claire über die starke Angst, unter der sie im Alter zwischen 15 und 20 litt.

Ich war ständig ängstlich. Ich war eine Art Kontrollfreak. Wenn ich nicht wüsste, wie etwas ausgehen würde, würde ich mich krank machen oder einfach eingesperrt oder auf eine wirklich lähmende Weise gehemmt werden, erklärte sie.

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Lili Reinhart

Ich denke, je mehr wir darüber reden, desto weniger allein fühlen wir uns, sagte Lili ET Kanada Anwalt für psychisch erkrankte Menschen zu sein. Es war etwas, das Teil meines Lebens war: Depressionen und Angstzustände. Es war etwas, von dem ich seit einem Jahrzehnt irgendwie umgeben war und mit dem ich lebte. Meine Eltern haben mir nie beigebracht, mich dafür zu schämen.

Die Schauspielerin war ziemlich offen darüber die negativen Auswirkungen, die Social Media auf sie hatte , und im Februar 2019 gab sie bekannt, dass sie professionelle Hilfe bekommt.

Eine Therapie ist nie etwas, wofür man sich schämen muss. Jeder kann davon profitieren, einen Therapeuten aufzusuchen. Es spielt keine Rolle, wie alt du bist oder wie „stolz“ du zu sein versuchst, schrieb sie in ihren Instagram Stories. Wir sind alle Menschen und wir alle kämpfen. Leide nicht im Stillen. Schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ich bin 22. Ich habe Angstzustände und Depressionen. Und heute habe ich wieder mit der Therapie begonnen. Und so beginnt für mich die Reise der Selbstliebe. Viel Glück für dich bei deinem.

Sie ging auch wirklich auf ihre Probleme ein Glamour-Magazin .

Depressionen haben mich auf so viele Arten beeinflusst. Es ist etwas, das nie vergeht, sagte sie. Ich habe Depressionen und Angstzustände erlebt. Nicht ständig, aber ich erlebe es immer noch. Ich habe Zeiten, in denen ich mich völlig unmotiviert fühle, nichts tun möchte und mich selbst hinterfrage. Ich weiß nicht, wie ich mit Stress gut umgehen soll. Ich finde, dass es unglaublich therapeutisch war, darüber zu sprechen und meine Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen und mich daran zu erinnern, dass ich nicht allein bin.

Als ich anfing, zur Therapie zu gehen, geschah dies aus meiner unglaublichen sozialen Angst heraus. Ich hatte jeden Tag Probleme, zur Schule zu gehen. Ich habe vor der Schule geweint. Ich tat so, als wäre ich krank, damit meine Mutter mich zu Hause bleiben ließ. Wenn Sie den Begriff „lähmende Angst“ hören, hatte ich das, als ich 14 Jahre alt war, fuhr sie fort. Den Therapeuten zu sehen, ermöglichte es mir, verstanden zu werden. Mein Ziel war es, mich nach der Therapie immer ein paar Zentimeter größer zu fühlen. Das Gefühl zu haben, dass ich mich von einem Problem befreit habe, indem ich gelernt habe, wie man es löst. Nicht alles hat eine klare Antwort – es wird nicht nur eine Sitzung dauern – aber ich fange an zu denken: ‚Ich bin gewachsen, ich habe dies getan, ich habe das herausgefunden, jetzt kann ich in die Welt gehen und versuche, das, was ich gelernt habe, in die Tat umzusetzen.“ So sehe ich Therapie. Ich bin nicht verrückt, und ich bin nicht problematisch. Ich bin nur ein Mensch, der etwas anders fühlt als manch anderer Mensch.

Die Riverdale Stern auch aufgedeckt während eines Auftritts auf Die Tonight Show mit Jimmy Fallon dass sie an OCD leidet.

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Liam Payne

Der One Direction-Sänger hat seine psychischen Probleme während eines Interviews mit offengelegt Esquire-Magazin . Er erklärte, dass er unter Agoraphobie leide, einer Angststörung, bei der man Situationen fürchtet, in denen man sich gefangen, hilflos oder verlegen fühlt.

Ich leide manchmal ein bisschen darunter, in dem Sinne, dass ich Tage bekomme, an denen ich mein Haus einfach nicht verlassen möchte, sagte Liam. Auch wenn es nur in den Laden geht. Ich würde bei Starbucks einen Kaffee bestellen und schwitzen, weil ich nicht wüsste, ob ich das Richtige tue oder nicht. Ich würde denken: „F-k, ich will nicht hier sein.“ Früher hatte ich sogar ein wirklich schlimmes Problem damit, zu [Tankstellen] zu gehen und für [Benzin] zu bezahlen. Ich kann es jetzt fühlen – es war wie diese schreckliche Angst, bei der ich im Auto eimerweise schwitzte und dachte: “Ich möchte das nicht tun.”

Stöhnende Myrte Schauspielerin verfluchtes Kind

Ich hatte meine Zusammenbrüche und mir sind verschiedene Dinge passiert, bei denen es mir definitiv nicht gut ging, sagte er auch Sonntag vertraulich . Eines der wichtigsten Dinge ist, einfach jemanden zu sehen, jemanden, der eine professionelle Person ist, deren Aufgabe es ist, zu sehen, ob es Ihnen gut geht oder nicht. Übung ist eine massive [Hilfe] für mich. Außerdem habe ich das große Glück, tolle Menschen um mich zu haben.

Der 1D-Herzensbrecher erzählte auch GQ-Magazin das er hatte ein alkoholproblem .

Ich ging ein paar Jahre nachdem [die Band endete] in Therapie. Ich bin ein bisschen aus den Fugen geraten und konnte einfach nicht wirklich herausfinden, was mich traurig machte. Wissen Sie, mein Team hat jemanden um sich geholt, der mir durch ein paar verschiedene, schwierige Dinge hilft, die ich durchgemacht habe. Ich habe nur versucht, mich zurechtzufinden. Es war einfach so ein seltsamer Lauf durchs Leben, und wenn man dann den Schalter ausschaltet, ist man sich selbst überlassen, sagte er. Ich habe zu viel getrunken und bin tatsächlich eine ganze Zeit lang in wirklich schlimme, schlimme Situationen geraten. Und ich erreichte einen Höhepunkt, an dem ich wusste, dass das Trinken mich erwischen würde. Ich musste etwas dagegen tun. Ich verbrachte viel Zeit mit Trinken, um der verrückten Welt zu entfliehen, die ich mir selbst erschaffen hatte. Ich wusste nicht, was ich tat. Diese erste Therapiesitzung und zu sagen: „Ich weiß nicht einmal, was ich mag oder irgendetwas an mir selbst“, das war ziemlich beängstigend. Ich hatte Angst davor, wie weit meine Karriere gehen würde und dass sie noch weiter gehen könnte. Man kann sagen: „Wer hat Angst vor Erfolg?“ Aber genau das bringt es manchmal mit sich. Der Erfolg hat mich bei mehr als einer Gelegenheit überwältigt. Wenn ich verliere, neige ich dazu, mich mehr zu konzentrieren.

Liam enthüllte auch, dass er sich ein paar Mal fast umgebracht hätte.

Ich bin sehr glücklich, immer noch hier zu sein. Es gibt Zeiten, in denen dieses Maß an Einsamkeit und Menschen jeden Tag in dich eindringen, es ist wie: „Wann wird das enden?“ Das hat mich ein paar Mal fast umgebracht, er zugelassen .

Auf die Frage, ob er jemals darüber nachgedacht habe, auf diese Gedanken zu reagieren, fügte Liam hinzu: Ja, wenn ich an einem schlechten Ort war. Es ist hundertprozentig, weißt du? Es hat keinen Sinn, es zu leugnen – es war definitiv ein paar Mal in meinem Leben auf der Speisekarte.

Dieses glückliche Lächeln auf mein Gesicht zu setzen und die Lieder zu singen – manchmal war es, als würde ich eines dieser Kostüme anziehen und unter dem Kostüm sehen die Leute nicht wirklich, was los ist, fuhr der Strip That Down-Sänger fort. Es gibt nur eine Sache, die du in dieser Situation kontrollierst, und das bist du. Mach es einfach heute. Mach weiter so und dann gibt es in ein paar Monaten, ein paar Wochen oder vielleicht sogar am nächsten Tag eine weitere Hürde.

Wir sind so froh, dass es ihm gut geht!

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Emma Watson

Emma offenbarte sich Britische Vogue 's Ausgabe vom Dezember 2019, dass sie eine Therapie brauchte, nachdem sie in der Hauptrolle gespielt hatte Harry Potter Filme.

Ich habe in Therapie gesessen und mich deswegen wirklich schuldig gefühlt. Ich frage mich: „Warum ich? Jemand anderes hätte diesen Aspekt mehr genossen und gewollt als ich.“ Und ich habe viel mit den Schuldgefühlen darüber gekämpft. Ich sage: „Ich sollte das viel mehr genießen, ich sollte aufgeregter sein und ich habe wirklich große Probleme“, gab sie zu. Ein Teil dessen, was mir geholfen hat, Frieden zu finden, ist, dass es Momente gab, in denen es so groß wurde, dass ich fast Schwindel hatte und das Gefühl hatte, dass es so groß wurde, dass ich mich getrennt fühlte, und ein Teil des Friedens in mir besteht darin, mich an meine Identität zu erinnern. Ich bin die Tochter von jemandem. Ich bin die Tochter meiner Mutter, ich bin die Tochter meines Vaters, ich bin eine Schwester. Ich gehöre zu einer Familie. Ich komme von einem Ort, ich habe Wurzeln. Es gibt eine ganze große Existenz und Identität, die ich habe, die wirklich wichtig und gewichtet und solide ist, die nichts damit zu tun hat.

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Dua Lipa

Dua wurde ehrlich über ihre Angst, als sie mit ihr sprach BBC-Frühstück .

Soziale Medien können so ein erstaunliches Werkzeug sein und es kann so viel Spaß machen, Dinge zu teilen, aber gleichzeitig ist es fast ein Nährboden für Hass und Angst, gab der Sänger zu. Die Leute haben das Gefühl, dass sie Dinge sagen können, weil sie sich hinter einem Computerbildschirm verstecken, und für mich ist es wichtig, soziale Medien in mundgerechten Mengen zu nutzen – solange ich mich dabei gut fühle, und im zweiten Fall nehme ich es gerne einige Zeit davon entfernt. Ich denke, das ist etwas, was wir alle tun sollten, wir sollten Freundlichkeit fördern und unsere Fans schützen und uns selbst schützen – sei einfach netter zueinander. Ich habe das Gefühl, dass wir alle eine viel bessere Erfahrung in den sozialen Medien machen würden, wenn das der Fall wäre. Sie können die Meinung aller nicht ändern, und einige Leute benutzen es als eine Form der Befreiung, auf welche Weise auch immer das sein mag – manchmal auf Kosten anderer. Aber es sind Babyschritte. Hoffentlich können wir versuchen, es für alle viel sicherer zu machen.

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Arielle Winter

Die Moderne Familie Star gab bereits im April 2019 über ihre Instagram-Geschichten bekannt, dass sie seit sechs Jahren in Therapie ist.

Psychische Gesundheit ist mir UNGLAUBLICH wichtig, schrieb sie. Ich bin seit sechs Jahren jede Woche in Therapie und ich weiß nicht, wo ich ohne sie wäre. Ich bin als Person so sehr gewachsen und konnte lernen, mit Dingen aus meiner Vergangenheit umzugehen, die meine Gegenwart beeinflussen. Es ist eine Reise, also bin ich noch nicht ganz dort, aber es geht mir ziemlich gut.

Ariel erklärte auch, dass es definitiv nichts ist, wofür man sich schämen muss.

Ich nehme jetzt eine gute Kombination von Medikamenten, die endlich wirken. Ich habe ewig gebraucht, um die richtigen zu finden, fuhr sie fort. Es ist keine Schande, einen Therapeuten aufzusuchen oder Medikamente zu nehmen. Es ist schwer, das zu hören, wenn Sie eine schwere Zeit durchmachen, denn wie können wir mit jemandem sprechen und Unterstützung finden, wenn die Menschen, die uns am nächsten stehen, nicht zuhören? Ich hoffe, die Diskussionen werden uns bei den Untersuchungen zur psychischen Gesundheit in die richtige Richtung führen. Wir müssen unsere Kämpfe nicht verbergen, obwohl ich weiß, wie schwer es ist, sie zu teilen. Wir tun etwas, um unser eigenes Leben zu verbessern. Passen Sie immer auf sich auf und hören Sie nicht auf jemanden, der Ihnen sagt, dass es nicht existiert oder dass Sie es für sich behalten sollten.

Und im November 2019 sprach Ariel erneut über ihre Probleme.

Ich denke, es ist wirklich wichtig, dass Kinder auf sich selbst aufpassen und das zu einer Priorität machen. Du kannst auf dich selbst aufpassen und nicht egoistisch sein. Du kannst sicherstellen, dass du priorisierst, wie du dich fühlst, sie sagte . Und ich denke, das ist etwas, was ich sehr lange nicht gemacht habe, und das mache ich jetzt, und das fühlt sich großartig an. Wir haben nur ein Leben und du musst dein eigenes leben, du musst so viel wie möglich tun, um sicherzustellen, dass du dich geistig und körperlich gesund fühlst, und das ist etwas, wofür ich jetzt viel mehr tue und es ist nett.

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Zendaya

Die Schauspielerin gab zu, dass sie die Hauptrolle in der HBO-Show spielte Euphorie gab ihr große Angst, und wir sind so stolz auf sie, dass sie es überwunden hat.

Obwohl Euphorie Coming Out war unglaublich und aufregend, es war auch extrem stressig. Es machte mir jede Woche große Sorgen, das Spider-Man: Heimkehr Stern erklärt Elle-Magazin . Damit beschäftige ich mich; Ich habe Angst. Ich weiß bereits, dass ich nach diesem Interview wochenlang darüber kreisen werde.

Sie hat sich auch dafür geöffnet Greifen Sie auf Hollywood zu .

Ich bin ein natürlicher Perfektionist, also möchte ich immer das Richtige tun und das Beste geben, was ich kann, erklärte sie. Ich denke, wir befinden uns alle auf einer Art Reise, auf der wir lernen, geduldiger und freundlicher zu uns selbst zu sein und uns den Raum zu geben, zu existieren. Es ist etwas, das ich lerne und herausfinde.

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Niki Demartino

Ich war in den letzten Wochen inaktiv, weil ich in einer depressiven Krise war. Diejenigen von Ihnen, die dagegen ankämpfen, wissen, dass es aus dem Nichts kommt und schwer zu überwinden ist, und es fühlt sich hilflos an, nicht zu wissen, wann Sie aus ihm herausspringen werden, der YouTuber schrieb auf Instagram. Aber gestern Morgen wachte mein Freund @thenatewest neben mir auf und bot an, ein Fotoshooting mit mir zu machen, damit ich mich wieder fühle. Ich bin nicht nur in diese Bilder verliebt, sie bringen mich auch zum Lächeln, weil ich die besten Leute um mich herum habe, die immer versuchen, mein Bestes zu geben. Zeigen Sie allen, die eine Krise durchmachen, etwas Liebe zu den Menschen um Sie herum, die Sie niemals aufgeben und immer versuchen, bei Dingen zu helfen, die sie nicht verstehen. Shoutout an die kämpfenden und Shoutout an die an ihrer Seite. Ihr seid alle Rockstars.

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Ariana Grande

Die Sängerin sprach offen über ihre Angst und Depression, nachdem sie aufgrund von Panikattacken gezwungen war, ein Treffen vor der Show abzusagen.

Meine Depressionen und Angstzustände waren in letzter Zeit auf einem Allzeithoch. Ich habe dir alles gegeben, was ich habe, und versucht, mich so sehr wie möglich durchzusetzen und es zu maskieren, schrieb sie in ihren Instagram-Geschichten. Heute war es besonders hart. Nach einer Handvoll Panikattacken denke ich, dass es die klügste Entscheidung wäre, heute keine Soundcheck-Party oder [Meet and Greet] zu machen und meine Energie für die Show aufzubewahren. Ich möchte nicht durch unsere gemeinsame Zeit hetzen oder wackelig wirken. Ich verbringe gerne Zeit mit dir und ich werde heute nicht anwesend sein oder dir das Beste von mir geben können. Ich wünschte, ich hätte diese Attacken unter Kontrolle, aber wie jeder mit Angstzuständen oder Depressionen versteht, kann man manchmal nur nach seinen Bedingungen operieren und nicht nach seinen eigenen.

Und dies ist nicht das erste Mal, dass Ari darüber spricht. Wie die Fans wissen, hat die Sängerin von Dangerous Woman im Laufe der Jahre leider viele Traumata erlitten. Ihr Konzert in der Manchester Arena 2017 war das Ziel eines schrecklichen Angriffs, und ihr Ex-Freund Mc Miller Sie verstarb ein Jahr später auf tragische Weise. Arianas Album, Süßstoff , konzentriert sich sehr auf die psychische Gesundheit – insbesondere auf das Lied „Get Well Soon“.

Gesamt, [ Pharrell ] hat es mir irgendwie aufgezwungen, weil ich psychisch an einem wirklich schlechten Ort war, der Sänger sagte über die Entstehung des Tracks. Ich hatte immer Angst, ich hatte Angst seit Jahren. Aber als ich von der Tour nach Hause kam, erreichte es einen ganz anderen, intensiven Höhepunkt. Es wurde körperlich und ich ging überhaupt nicht mehr hinaus und ich fühlte mich, als wäre ich außerhalb meines Körpers. Ich hatte hin und wieder diese Anfälle, bei denen ich das Gefühl hatte, ein Déjà-vu zu haben, aber drei Monate lang rund um die Uhr. Es war wirklich seltsam, und all das war in meinem Kopf. [Pharrell] meinte: „Du musst darüber schreiben. Du musst das zu Musik machen und das rausholen, und ich verspreche dir, es wird dich heilen.“ Und es hat definitiv geholfen. Es hat immer noch ein paar Wochen gedauert, bis ich mich besser fühlte, aber wenn ich jetzt von einem gesünderen Ort darauf zurückblicke, ist es wahrscheinlich einer der wichtigsten Songs, die ich je schreiben werde.

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Kira Kosarin

Kira hat sich im August 2019 der Angst bewusst gemacht, und wir sind so stolz auf sie.

Fun Fact: Meine Angst war die schlimmste an dem Tag, an dem wir das gedreht haben, sie schrieb auf Instagram , neben einigen Bildern von einem neuen Fotoshooting. Ich fühlte mich so hässlich und wertlos, dass ich das Shooting am Morgen beinahe abgesagt hätte. Ich verbrachte das ganze Shooting mit dem Gefühl, dass ich nicht vor der Kamera stehen sollte. Ich weinte zwischen den Outfits und versteckte mich vor dem Kreativteam, damit es niemand merkte. Wenn ich mir diese Bilder jetzt ansehe, möchte ich einfach zurückgehen und mich selbst umarmen. Unser Verstand kann grausam sein und uns schreckliche Streiche spielen … Aber wir sind so viel mehr als nur unsere negativen Urteile über uns selbst. Nenn mich kitschig, nenn mich verrückt, nenn mich wie auch immer. Aber ich teile dies, um zu sagen, wenn Sie mit etwas Ähnlichem zu kämpfen haben, wissen Sie einfach, dass Sie nie allein sind. Ich liebe dich.

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Trojaner Bellisarius

Troian sprach über ihre psychischen Probleme in ein emotionales YouTube-Video.

Ich befasste mich viel mit Themen wie Wut und Depression und Angst und Kontrolle. Sie manifestierten sich irgendwie in einer Essstörung und einer Angststörung, sagte sie. Es ist völlig normal, dass du dich an manchen Tagen überwältigend traurig oder an manchen Tagen sehr wütend fühlst. An manchen Tagen bist du vielleicht wirklich glücklich, und all diese Gefühle sind echt. Sie sind legitim und sie gehören Ihnen.

Sie erklärte auch Marie Claire dass es ihr wirklich geholfen hat, darüber zu sprechen.

Wenn Sie Probleme haben, ist eines der schwierigsten Dinge das Gefühl, dass Sie sich irren oder dass Sie sich nicht so fühlen sollten oder dass Sie nicht darüber sprechen sollten Hübsche kleine Lügner sagte der Zeitschrift. Ich denke, das Hilfreichste für mich war, über meine Angst und Depression zu sprechen und mit Fachleuten für psychische Gesundheit in Kontakt zu treten. Und Menschen, die ich liebe, wissen zu lassen, dass ich Probleme hatte.

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Madeleine Petsch

Die Riverdale Die Schauspielerin hat sich auch mit Angst befasst. Und es stellt sich heraus, ihre Co-Stars – wie camila mendes – Hilf ihr, schwierige Zeiten zu überstehen, indem du einfach da bist, um darüber zu sprechen.

Sie sagte Nylon , Psychische Gesundheit ist mir unglaublich wichtig, und ich bin so glücklich, dass ich Teil einer Gruppe von Frauen bin, die [ Riverdale ] Cast, dass alle so lautstark darüber sprechen. Wenn ich einen schlechten Tag habe und das Gefühl habe, dass meine Angst durch die Decke geht, rufe ich Cami an und gehe zu ihr, und wir essen getrocknete Aprikosen und reden über all meine Probleme, bis ich habe es entlüftet.

Der Star enthüllte, dass sie sich entschieden hatte, eine Therapie zu suchen, und es hat ihr wirklich geholfen, ihre Probleme zu erkennen und sie zu lösen.

Früher bekam ich wirklich schlimme Panikattacken, kurz bevor ich buchte Riverdale . Dann fing ich an, wirklich schlimme soziale Ängste zu bekommen, und ich konnte nur herausfinden, was diese Dinge sind, und sie [mit Therapie] durcharbeiten, fügte sie hinzu. Ich sage nicht, dass ich in all der Arbeit, die ich erledigen muss, auch nur eine Delle gemacht habe, aber nur in der Lage zu sein, herauszufinden, was es ist, und es zu identifizieren, ist der erste Schritt. Das hätte ich nur mit Therapie geschafft. Ich verstehe also, dass die Leute vielleicht denken, dass es eine Art Stigma um die Therapie gibt, aber du sprichst mit deiner Mutter, du sprichst mit deinen Freunden – es ist dasselbe.

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Iggy Azalea

sagte Iggy Extra dass ihre Depression so stark war, dass sie ihr Haus gut zwei Jahre lang nicht verlassen hat.

Es war eine wirklich schwere Zeit in meinem Leben, in der ich viele Veränderungen erlebt hatte, die über Nacht passiert waren. Ich hatte eine große Trennung hinter mir und meine Karriere lief nicht gut. Und ich fand mich irgendwie in diesem Raum wieder, in dem alles, woran ich gewöhnt war, nur meine tägliche Routine, abrupt aufgehört hatte, sagte sie. Und ich wusste einfach nicht, wie ich mein Leben wieder in Ordnung bringen sollte, oder wie mein Leben mit all diesen Veränderungen aussah, und wie ich meine Routine wieder in Gang bringen konnte, und wie ich mein Glück zurückbekommen und mich normal fühlen konnte.

Demi Lovato ist ein Tyrann

Aber nachdem sie 2017 an einem Retreat für psychische Gesundheit teilgenommen hatte, fühlte sie sich viel besser.

Ich habe mich nie wirklich hingesetzt und ein ehrliches Gespräch mit professionellen Leuten geführt, dem Rapper sagte über ihre zweiwöchige Intensivtherapie. Es war gut, jemandem etwas zu sagen, der mir die Werkzeuge und Informationen geben konnte, wie ich mein Leben meistern kann, wenn ich diese Dinge fühle. Es war also wirklich nützlich – ich bin froh, dass ich gegangen bin.

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Sam Smith

Sam sprach über den Kampf gegen die Angst, während er das Musikvideo zu seiner neuesten Single „How Do You Sleep?“ drehte. In einem Clip hinter den Kulissen geriet er in Panik, als es an der Zeit war, die Choreografie aufzuführen.

Ich ging, um diese Choreografie zu starten, und meine Angst war so intensiv. Ich habe es geschafft, es zu kontrollieren, und ich bin heute entspannter, aber es ist einfach wirklich beängstigend, er sagte .

Der Sänger gab zu, früher unter sehr starkem Lampenfieber gelitten zu haben.

Als ich meine erste Platte herausbrachte, war ich noch so jung. Ich war 20 oder 21 Jahre alt und fühlte mich auf der Bühne nicht sehr wohl, gab er zu. Die Idee, zu tanzen oder so etwas zu tun, wäre einfach zu viel für mich gewesen und ich hätte den Gedanken nie begrüßt.

Aber jetzt ist er viel selbstbewusster!

Ich glaube, ich habe diese Freiheit gespürt, mich auf eine Weise zu bewegen, die einfach selbstbewusster ist … Ich denke, manchmal kann es wirklich helfen, sich auf Ihre Probleme und Ihre Unsicherheiten einzulassen, fügte er hinzu. Ich denke, das ist der Anfang von mir, hoffentlich zu wachsen und mehr ich selbst zu sein als je zuvor, weißt du? Etwas über dieses Video und jene Tage, ich fühlte mich frei. Sich frei zu fühlen und keine Angst zu haben, ist wirklich etwas ganz Besonderes.

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Billie Eilish

Billie sprach kürzlich in einem Interview mit über ihre psychischen Probleme Rollender Stein . Sie gab zu, dass sie, als sie jünger war, an einem Tanzkurs teilnahm und es sie sehr selbstbewusst machte.

Beim Tanzen trägt man sehr kleine Klamotten, und ich habe mich in wirklich kleinen Klamotten nie wohl gefühlt. Ich war immer besorgt über mein Aussehen. Das war der Höhepunkt meiner Körperdysmorphie. Ich konnte überhaupt nicht in den Spiegel schauen, gab sie zu.

Aber nachdem sie sich eine Verletzung zugezogen hatte und den Tanzunterricht aufgeben musste, wurde es noch schlimmer.

Ich glaube, da fing die Depression an, fuhr sie fort. Es schickte mich in ein Loch. Ich habe eine ganze selbstverletzende Phase durchgemacht – wir müssen nicht darauf eingehen. Aber das Wesentliche war, dass ich das Gefühl hatte, es verdient zu haben, Schmerzen zu haben.

Aber jetzt geht es ihr viel besser.

Ich war seit einer Minute nicht mehr depressiv, was großartig ist, fügte sie hinzu. 17 [Jahre alt] war wahrscheinlich das beste Jahr meines Lebens. Ich mochte 17.

Sie sprach auch über ihre Probleme während eines Auftritts in der Das Grammy-Special von Gayle King .

Ich möchte nicht dunkel sein, aber ich dachte wirklich nicht, dass ich es bis 17 schaffen würde. Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals wieder glücklich sein würde, gab sie zu. Ich denke an dieses eine Mal, als ich in Berlin war und ich allein in meinem Hotel war … Und ich erinnere mich, dass genau dort ein Fenster war. Ich erinnere mich, dass ich geweint habe, weil ich darüber nachgedacht habe, wie ich sterben würde, ich würde es tun.

Während eines Mode In einem Interview vom Februar 2020 gab Billie den Fans Ratschläge zu ihrer psychischen Gesundheit.

Wenn Leute mich fragen, was ich jemandem sagen würde, der Rat in Sachen psychische Gesundheit sucht, kann ich nur Geduld sagen. Ich hatte Geduld mit mir. Den letzten Schritt habe ich nicht gemacht. Ich wartete. Die Dinge verblassen, sagte sie.

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Camila cabello

Camila wurde im Juli 2019 in einem emotionalen Instagram-Beitrag über ihre Angstzustände informiert.

Ich erinnere mich, dass ich aufgewachsen bin, als ich Geschichten von den Sängern hörte, die ich liebte. Alle Geschichten klangen gleich – Kinder, die aufwuchsen und für ihre Familien auftraten und Talentshows für ihre Eltern veranstalteten, als sie klein waren, die für mich blendend wurden. Ich war das Gegenteil, ich sang nie vor meinen Eltern oder Freunden und wurde nervös, wenn sie mich darum baten. Ich habe in meinem Zimmer gesungen, als meine Eltern nach Walmart gingen, und geweint, als ich eines Tages sah, wie sie mich durch den Türspalt filmten, sie geteilt . Ich bekam Tränen in den Augen, als die Leute mir „Happy Birthday“ vorsangen, weil mich die Leute, die mich ansahen, tatsächlich überwältigten. Ich war im Allgemeinen unglaublich nervös und sozial ängstlich, als ich klein war, und die Leute haben immer diesen ungläubigen Blick, wenn ich ihnen das sage. Ich habe neulich ein Interview gemacht, wo ich es wieder bekommen habe. Der Interviewer sagte etwas in der Art von: „Also … wie bist du hier gelandet?“ Die Antwort lautet: Ich habe das Gefühl, mein ganzes Leben lang gab es zwei Camilas in mir. Da ist die kleine Camila, die Angst vor dem Unbekannten hat, weiß, dass alles schief gehen kann und denkt, dass es sicherer ist, zu Hause zu bleiben, als Ball zu spielen. Dann ist da noch die andere Camila. Und sie weiß, was sie vom Leben will, weiß, wie wenig Zeit ich habe, der kleinen Camila den Lauf zu lassen, während die Zeit vergeht und mich an der Hand packt und sie zur Tür zwingt und sagt: „Lass uns gehen. Du wirst überleben, und ich werde das nicht verpassen. Lass uns gehen.“ Und so kann ich buchstäblich zusammenfassen, wie ich zu diesem Punkt in meinem Leben gekommen bin.

Toys r wir kommen zurück

Du gehst, Mädchen!

Ich war von dem Wunsch, nie vor meiner Familie zu singen, zu einer Sucht nach Auftritten, von zu ängstlich, mit neuen Leuten abzuhängen, zu… immer noch ein wenig ängstlich, aber ich hatte DIE BESTE Zeit und sammelte unersetzliche Erinnerungen, die ehemalige Fifth-Harmony-Sängerin fortgesetzt . Die Essenz von mir ist die gleiche, aber ich habe mich als Person so sehr verändert. Du entscheidest, wer du sein wirst. Zwingen Sie sich, immer das zu tun, wovor Sie Angst haben, und gehen Sie dem nach, was Sie wollen und wer Sie sein wollen, weil Sie das wert sind. Du bist den Kampf wert. Es ist das Wertvollste, das es gibt.

Sie erzählte auch während eines Interviews mit über ihre Reise Elle-Magazin .

Ich glaube, ich kenne mich einfach besser. Ich gehe sanfter mit mir um. Ich denke, ich habe jetzt natürlich weniger Angst, weil mir klar wurde, dass so viele der Dinge, die es ausgelöst haben, doch nicht so beängstigend waren, teilte sie mit. Ich bin an einem Punkt in meinem Leben, an dem sich alles so intensiv anfühlt – es ist seltsam. Und selbst wenn es etwas Aufregendes ist, bedeutet das meiner Meinung nach nur Angst und Stress. Ich muss nur durch Sachen atmen.

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Lana Kondor

Die An alle Jungs, die ich zuvor geliebt habe Die Schauspielerin sprach in einer neuen Videoserie mit dem Titel über ihre psychischen Probleme. Hallo Angst . Sie erklärte, dass ein Großteil ihrer Angst vom Druck der sozialen Medien herrührt.

Wir sind so in unsere Bildschirme gesaugt und unser Leben ist so perfekt kuratiert, und ich denke, das hat viel zu meiner sozialen Angst beigetragen. Du siehst andere perfekte Leben und dein Leben ist nicht so. Wenn ich ausgehe und die Leute sehen, dass mein Leben nicht perfekt ist, habe ich Angst, dass sie mich verurteilen oder nicht mögen, gab Lana zu.

Wie sie damit umgeht, verriet sie, dass sie verschiedene Atemübungen einsetzt, um sich zu beruhigen.

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Kylie Jenner

Kylie gab zu, dass sie auch unter Angstzuständen leidet ein emotionaler Instagram-Post am 15. Juli 2019.

Ich bin stolz auf mich, mein Herz und meine Stärke, die Mit den Kardashians Schritt halten Stern schrieb. Im Licht aufzuwachsen mit einer Million Augen auf dich ist einfach nicht normal. Ich habe unterwegs Freunde verloren und manchmal auch mich selbst. Mein erstes Tattoo war „Vernunft“, um mich jeden Tag daran zu erinnern, es zu behalten. Ich habe mein ganzes Leben als junger Erwachsener mit Angst gekämpft und nach meinem Baby musste ich mich mit all den inneren Höhen und Tiefen auseinandersetzen. Ich hatte das Gefühl, mich komplett neu finden zu müssen. Ich behalte eine ganze Menge für mich, wollte aber nur teilen und Sie wissen lassen, dass ich ein Mensch bin. Mein Leben ist nicht perfekt und was Sie hier in den sozialen Medien sehen, ist nur die Oberfläche. Sei sanft zu dir selbst, mach weiter und lass los. Wir alle sind zu Großem fähig, liebenswert und dürfen uns ausdrücken. Tue mehr von dem, was dich glücklich macht, und entschuldige dich nicht. Mähen ist Ihre Saison, wir alle haben ein großartiges Schicksal.

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Cole Sprouse

Cole gab bekannt, dass er früher an Depressionen gelitten hatte, aber der Einstieg in die Fotografie half ihm letztendlich, daraus herauszukommen.

Ich war traurig und ich war an einem dunklen Ort. Und ich wandte mich einem Hobby zu, um mich irgendwie davon abzubringen, sagte er in einem Gespräch im Sitzen mit seinem Freund seinem Freund Duan Mackenzie. Ich fotografiere schon seit einiger Zeit – aber ich hatte es wirklich als Ventil genutzt, um zu schaffen und mich besser zu fühlen. Und es ging los.

Die Suite Leben von Zack und Cody Der Schauspieler hat sich auch auf Instagram darüber geäußert.

Es waren Depressionen, die mich dazu getrieben haben. Das ist die wahre Wahrheit. Es waren Depressionen, die mich zur Kamera geführt haben, he schrieb . Es heilt, weißt du, ein Hobby. Es gibt kein Pflaster wie ein Hobby. Ich war destruktiv, das weiß ich jetzt. Ich kann sehen, dass ich mich in einer Wüste befinde, und ich habe an diese Oase gedacht, obwohl ich hätte versuchen sollen, herauszukommen.

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Ed Sheeran

Beim Sprechen mit Die Sonne , der Schlagersänger von Thinking Out Loud, verriet, dass er es in sozialen Situationen schwer hat.

Ich bekomme jeden Tag Angst, teilte er mit. Es kriecht an dir vorbei. Ich arbeite seit acht Jahren daran und habe mich von der Realität abgeschottet. Egal, ob Sie Ihr Telefon loswerden oder nur zweimal am Tag E-Mails lesen. Oder meine Freundschaftsgruppe auf das Nötigste reduzieren, nur damit ich jedem vertrauen kann. Ich lasse Leute von einem „Lass uns abhängen“-Ort herein. Es gibt ein Einlassen und dann ein Einlassen. Ich habe soziale Angst. Ich mag keine großen Gruppen von Menschen, was ironisch ist, da ich Shows vor Tausenden von Menschen spiele. Ich fühle mich klaustrophobisch und mag es nicht, mit vielen Menschen zusammen zu sein.

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Halsey

Halsey gab während eines Interviews mit 2015 bekannt, dass sie an einer bipolaren Störung litt Elle-Magazin . Und seitdem geht sie ziemlich offen damit um. Und in einem kürzlichen Interview mit Rollender Stein , Die Sängerin von Without Me erklärte, dass sie beim Aufwachen nicht immer weiß, welche Version von sich selbst sie bekommen wird.

Ich weiß, dass ich verdammt noch mal depressiv und bald wieder langweilig werde, sagte sie und fügte hinzu, dass sie an manchen Tagen super glücklich ist, während sie an anderen ziemlich niedergeschlagen ist. Ich hasse es, dass das eine Denkweise ist. Jedes Mal, wenn ich aufwache und merke, dass ich wieder in einer depressiven Episode bin, bin ich am Boden zerstört.

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Sabrina Tischler

Angst ist ein sehr schwieriges Thema, das man in eine Blase stecken kann Mädchen trifft Welt Stern erzählt MTV-Nachrichten . Ich glaube nicht, dass Sie wissen, was es ist, weil es tausend Fragen sind, die Sie nicht beantworten können. Manchmal fühlt es sich an, als könntest du nicht atmen; Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, sich besser zu fühlen und sich selbst zu heilen.

Sabrina schrieb sogar ihr Lied Exhale über ihre Erfahrungen im Umgang mit Angstzuständen. Sie gibt jedoch zu, dass sie zunächst gezögert hat, darüber zu sprechen.

Ich wollte nie, dass jemand das Gefühl hat, ich würde mich beschweren … Ich habe so viele Dinge, für die ich dankbar sein kann, gestand sie. Es dauert diese Sekunde, um sich daran zu erinnern, dass nur weil man für so viel dankbar sein muss, das nicht bedeutet, dass es keine Dinge gibt, mit denen man innerlich zu kämpfen hat.

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Aaron Tischler

Die ehemaliger Magcon-Star ging im Mai 2019 zu seinem Instagram, um die Fans wissen zu lassen, dass sie definitiv nicht allein sind, wenn sie Probleme haben.

Ich bin mir nicht wirklich sicher, wo ich anfangen soll, darüber zu sprechen oder wie ich genau darüber sprechen soll, weil ich noch nie wirklich viel über dieses Thema online gesprochen habe, aber ich denke, dass einige Leute es hören müssen, und es ist etwas, mit dem ich hier offener umgehen sollte . Aber als ich aufwuchs, habe ich mich bis letztes Jahr nie wirklich so viel oder genug mit Angst beschäftigt, um zu verstehen, was Angst eigentlich ist. Ich fing an, mitten in der Nacht in Panik aufzuwachen, wollte meine Wohnung nie verlassen und es fühlte sich an, als würde alles nur mir passieren, schrieb er. Aber ich brachte es schließlich jemandem vor und sprach darüber und fühlte mich VIEL besser, nur weil ich wusste, dass ich nicht die einzige war, die das erlebte, und deshalb wollte ich online kommen und sagen, dass DU NICHT ALLEIN BIST! Wir sind alle füreinander da und ich weiß, dass es manchmal nicht so aussieht, aber alles wird gut und es gibt immer ein Licht am Ende jedes dunklen Tunnels. Denken Sie nicht zu viel an die kommenden Tage und nehmen Sie einfach alles von Tag zu Tag! Ich bin für euch alle da.

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James Karl

Es mag so aussehen, als hätte der Beauty-Guru das ideale Leben, aber er gab kürzlich zu, mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen. Am 5. Mai 2019 ging er zu seinen Instagram-Geschichten, um mit den Fans zu teilen, dass er sich endlich glücklich fühlt, nachdem er lange Zeit auf den Müllhalden war.

Ich fühle mich endlich zum ersten Mal seit so langer Zeit glücklich und fühle mich buchstäblich, als könnte ich jetzt weinen, sagte der YouTuber. Ich habe es durchgemacht, mich nur mit ein paar verschiedenen Dingen befasst, und ich habe wirklich mit meiner psychischen Gesundheit gekämpft und wollte einfach morgens aufstehen und mich motiviert fühlen und nicht wissen, mit wem ich reden kann, und so gesaugt.

Der Maskenbildner enthüllte auch, dass es so schwierig wurde, damit umzugehen, dass er tatsächlich hinausgehen und Hilfe suchen musste.

Es war das erste Mal, dass ich mir irgendwie eingestand, dass ich es nicht mehr alleine schaffen konnte, und ich musste mit jemandem reden und Hilfe holen, sagte er. Und ich habe das Gefühl, dass ich schon immer eine sehr, sehr starke Person war, sowohl öffentlich als auch privat … und es war beängstigend, zu diesem Schluss zu kommen.

James sagte auch, dass er von nun an versuchen wird, sich darauf zu konzentrieren, dass sein Glück Priorität hat.

Ich liebe es, Menschen glücklich zu machen und ich liebe es, Menschen zu inspirieren, und wenn ich das Gefühl habe, dass ich das nicht tue, ist es niederschmetternd. Es ist ein wirklich, wirklich schreckliches Gefühl. … Ich versuche, mich dazu zu zwingen, mich daran zu erinnern, dass man nicht alle glücklich machen kann. Je. Und ich muss viele Menschen glücklich machen, aber am Ende des Tages möchte ich zuerst mich selbst glücklich machen.

Wir sind so froh, dass er sich endlich wieder wie er selbst fühlt.

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Ashley Tisdale

Ashley gab im Januar 2019 bekannt, dass sie an ihrem neuen Album Symptome , half ihr, ihre Angst und Depression zu überwinden.

Es war einfach super persönlich, fügte sie hinzu Life & Style-Magazin . Ich meine, im Grunde war es diesmal eine andere Erfahrung als bei meinen letzten paar Alben. In der Vergangenheit habe ich die Lieder anderer Leute gesungen und wusste nicht wirklich, wer ich als Künstler bin, und als ich zurück ins Studio kam, hatte ich viel Angst und hatte ein bisschen Depression.

Aber die Schauspielerin fühlt sich jetzt viel stärker.

Ich habe gleichzeitig an einem Selbsthilfebuch gearbeitet, fuhr sie fort. Es ist seltsam, weil das Album zu meiner Reise wurde, die ich durchgemacht habe und daraus herausgekommen bin. Es spiegelt wirklich meine Reise wider. Es beginnt von vorne und das Ende besteht darin, aus allem herauszukommen und es zu überleben, denke ich. Seitdem ich das Selbsthilfebuch gemacht habe, hatte ich keine Angst mehr.

Die Highschool-Musical ging am 18. April 2019 auch zu ihren Instagram Stories, um zu feiern, wie weit sie gekommen ist.

Letztes Jahr hatte ich die meisten Probleme, erklärte sie. Es ist wirklich cool und großartig, zurückzublicken und zu sehen, wie weit ich auf meiner Reise mit Angst und Depression gekommen bin. Und das mit diesem Album zu feiern, ist ziemlich großartig.

Wir könnten nicht stolzer auf sie sein!

Hayden Byerly Zeke und Luther

Diese Reise mit diesem Album war nicht die einfachste, es war nicht der einfachste Prozess, aber was wichtig ist, ist, dass ich nie aufgehört habe, an mich selbst zu glauben, fügte Ashley hinzu. Der einfache Ausweg ist, einfach aufzugeben. Ich denke, das gilt auch für Angst und Depression. Bei allem habe ich mich nie aufgegeben. Ich denke, es ist wichtig zu wissen, dass man sich selbst niemals aufgeben und immer an sich glauben sollte.

Mit meinem Album Symptome und als ich über diese Probleme der psychischen Gesundheit sprach, die ich durchgemacht habe, habe ich wirklich meine Stimme gefunden, sagte sie auch Uns wöchentlich . Es ist einfach eine Erleichterung, zu sagen: „Ich habe das Gefühl, mich selbst gefunden zu haben.“ Ich habe das Gefühl, dass ich mich zum ersten Mal wirklich kennengelernt habe, als ich all diese Dinge über mich erkannt habe.

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Perrie Edwards

Das Little Mix-Mitglied gab zu, dass Angst einmal ihr Leben in einem Instagram-Post am 17. April 2019 übernommen hatte.

In den letzten Jahren litt ich sehr unter Angstzuständen und Panikattacken. Als ich anfing, die Auswirkungen der Angst zu spüren, dachte ich, ich würde den Verstand verlieren, und das machte mir Angst. Ich fühlte mich so allein und als wäre ich die erste Person auf der Welt, die es jemals erlebt hat, die Sängerin geteilt . Die erste Panikattacke war so intensiv und überwältigend, dass ich mich fühlte, als hätte ich einen Herzinfarkt, ich war so verängstigt und verwirrt und hatte keine Ahnung, was mit mir geschah. Ich bin mir nicht sicher, was diesen ersten ausgelöst hat, aber es hat sich bald gewendet und ich fand mich an einem wirklich dunklen Ort wieder, fühlte mich allein und verängstigt. Ich hatte Leute um mich herum, aber ich konnte ihnen nicht erklären, was mit mir geschah oder warum. Es hat mich so sehr getroffen, dass ich nicht einmal das Haus verlassen wollte. Ich würde einen Fuß aus der Tür treten und das überwältigende Bedürfnis verspüren, direkt wieder hineinzugehen. Es hat mein Leben komplett übernommen.

Und obwohl sie viele Verbesserungen vorgenommen hat, erklärte Perrie, dass es etwas ist, das sie noch heute beeinflusst.

Ich freue mich sagen zu können, dass die körperlichen Angriffe aufgehört haben, aber leider lebt die Angst weiter. Die Realität ist, dass es wahrscheinlich immer so sein wird, fügte sie hinzu. Ich habe jetzt seit 25 Jahren eine Beziehung zu meinem Verstand, und wenn ich spüre, dass er gegen mich arbeitet, fühle ich mich manchmal wie ein Gefangener in meinem eigenen Kopf. Es fühlt sich an wie die unnatürlichste Sache der Welt, aber was mir am meisten geholfen hat, war zu entdecken, dass ich nicht allein bin. Ich bin nicht die einzige Person, die das durchmacht. Es gibt Menschen auf der ganzen Welt, denen es genauso geht wie mir! Sobald mir klar wurde, dass ich nicht verrückt werden würde, fühlte ich mich eifriger, es zu schlagen. Ich hatte eine Therapie und umgebe mich mit meinen Lieben. Mit jemandem zu sprechen, entlastet Sie von SO VIEL STRESS. Ich habe Bewältigungsmechanismen ausgearbeitet und gelernt, was die Auslöser sind, damit ich die Angriffe bekämpfen kann, bevor sie greifen. Ich beschränkte meine Zeit auf Social Media, wodurch ich mich oft gefangen und klaustrophobisch fühlte. Ich habe mein Leben in die Hand genommen und akzeptiert, was ich nicht kontrollieren konnte. Ich will es nicht mehr verstecken. Ich leide unter Angstzuständen und ich möchte, dass Sie alle wissen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie unter Angstzuständen leiden.

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Kleine Mischung

Und es stellt sich heraus, dass Perrie nicht das einzige Mitglied der Band ist, das unter psychischen Problemen leidet. Jade Thirlwall offenbart zu Die Sonne bei den British LGBT Awards 2019, dass alle vier Damen mit psychischen Problemen zu kämpfen hatten.

Vielleicht hätte es ein bisschen mehr für die psychische Gesundheit geben können, wir alle haben auf irgendeine Weise gelitten. Als vier junge Frauen in die Branche gestoßen wurden und alle darüber sprachen, wie Sie aussehen, war allein der Druck, plötzlich hier zu sein, eine Menge für uns alle. Wir mussten unseren eigenen Weg finden, damit umzugehen, erklärte sie. Wir alle haben Momente mit unserer psychischen Gesundheit durchgemacht, egal ob es darum geht, mit jemandem zu sprechen oder eine Therapie zu bekommen.

Yas Damen!

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Sophie Turner

Sophie gab kürzlich bekannt, dass sie früher an Depressionen litt.

Ich hatte keine Motivation, irgendetwas zu tun oder auszugehen, sagte sie währenddessen ein Interview mit Dr. Phil . Selbst mit meinen besten Freunden würde ich sie nicht sehen wollen. Ich würde weinen und weinen und weinen. Ich musste mich nur umziehen und anziehen und sagte: ‚Ich kann das nicht. Ich kann nicht nach draußen gehen. Ich habe nichts, was ich tun möchte.'

Aber es war ihr Verlobter, Joe Jonas , die ihr schließlich beibrachte, sich selbst zu lieben.

„Ich liebe mich jetzt oder mehr als früher“, fuhr die Schauspielerin fort. Ich bin jetzt mit jemandem zusammen, der mir klar macht, dass ich einige erlösende Eigenschaften habe, nehme ich an, und wenn dir jemand jeden Tag sagt, dass er dich liebt, wird dir klar, warum das so ist, und ich denke, es macht dich liebe dich ein bisschen mehr.

Jetzt, da die blonde Schönheit ihre psychischen Probleme überwunden hat, möchte sie, dass andere wissen, dass sie sich nicht schämen sollten, wenn es ihnen genauso geht.

Die Leute sollten sich dafür nicht schämen, fügte sie hinzu. So viele Menschen sind von Depressionen, Angstzuständen oder körperlichen Problemen geplagt. Mehr Menschen als Menschen glauben. Wenn sich die Leute einfach ihren Freunden und ihrer Familie gegenüber öffnen würden, wäre das in Ordnung. Alles, was Sie tun müssen, ist, mit jemandem zu sprechen, und Sie können die Hilfe erhalten, die Sie benötigen.

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Zain Malik

Das ehemalige One Direction-Mitglied war in den letzten Jahren ziemlich offen über seine Probleme mit der Angst. Und an manchen Stellen ist es so schlimm geworden, dass er sogar Konzerte absagen musste.

Leider hat mich, die Pillowtalk-Sängerin, meine Angst, die mich in den letzten Monaten rund um Live-Auftritte verfolgt hat, überwältigt schrieb in einer Entschuldigung, nachdem er sich vom Summertime Ball 2018 von Capital FM zurückgezogen hatte. Angesichts des Ausmaßes des Ereignisses habe ich die schlimmste Angst meiner Karriere erlitten. Ich kann mich nicht genug entschuldigen. Ich weiß, dass diejenigen, die unter Angst leiden, es verstehen werden, und ich hoffe, dass diejenigen, die dies nicht tun, sich in meine Situation einfühlen können.

Zayn verriet jedoch, dass er sich so fühlt Endlich bereit für die Tour wieder im Januar 2019.

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Shawn Mendes

Shawn sprach während eines Konzerts im April 2019 mutig über seinen Kampf gegen die Angst.

Wenn jemand als Künstler auf die Bühne kommt, wirst du natürlich sehr nervös und flippst aus und manchmal werden die Dinge sehr viel für dich, teilte er mit. Und so gibt es Medikamente, es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu helfen. Und ich meditiere und mache viele Dinge, um zu versuchen, mich zu beruhigen, aber es gibt diese Art von Medizin, die Betablocker genannt wird. Und im Grunde ist es ein sehr verbreitetes Medikament, aber was es bewirkt, ist, dass es Ihre Herzfrequenz verlangsamt, so dass Sie weniger gestresst sind und sich beruhigen und atmen können. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich im letzten Jahr im Grunde bei jeder einzelnen Show, die ich gespielt habe, die Medizin genommen habe, die meinen Herzschlag verlangsamt, damit ich auf der Bühne ruhig bleiben kann. Ich denke, es ist wichtig, dass Sie wissen, dass heute meine allererste Show ohne diese Medizin ist.

In der Vergangenheit erklärte der Schlagersänger von In My Blood auch, dass ihm das Reden mit seinem Manager sehr geholfen habe, seine Probleme zu überwinden.

Das große Ding für mich [war] jedes Mal, wenn ich mich überwältigt fühlte und es [meinem Manager] Andrew nicht sagte, also bin ich tiefer in dieses Loch eingedrungen, sagte er bei the Billboard Live Music Summit und Auszeichnungen im Jahr 2018. Jedes Mal, wenn ich auch nur eine kleine Menge dieses überwältigenden [Gefühls] habe, sage ich es ihm sofort. Denn wenn Sie das Problem nicht in der Sekunde lösen, in der es beginnt, werden Sie dieses gewaltige, gewaltige Ding erschaffen. Ich stellte fest, dass Andrew mich plötzlich aufforderte, 10 Poster zu unterschreiben, je weniger ich preisgab und erklärte, wie ich mich fühlte, und ich würde mich darüber stressen. [Als] ich anfing, all diese Dinge zu erklären und anzugehen, konnte ich 10 Poster signieren und 10 Shows machen, und es wäre kein Problem.

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Demi Lovato

Demi hat sich im Laufe der Jahre sehr aktiv für die Verbreitung des Bewusstseins für psychische Gesundheit eingesetzt, da sie mit einer bipolaren Störung lebt.

Ich arbeite so viel an mir selbst, dass ich an manchen Tagen vergesse, dass ich bipolar bin. An anderen Tagen gibt es Zeiten, in denen ich mich anschnallen und Leute anrufen und mich bei meinem Therapeuten melden muss, erklärte der Sänger 2016 Social Good Summit . Meine Mutter hat mich dazu erzogen, anderen zu helfen. So einfach ist das. Das ist es, was ich weiterhin jeden einzelnen Tag meines Lebens tue, ist einfach zu versuchen, eine Art Vermächtnis zu schaffen, damit ich, wenn ich eines Tages weg bin, meinen Stempel auf diesem Planeten hinterlassen und zumindest einer Person geholfen habe, der zu sein das beste Selbst, das sie möglicherweise sein könnten.

Sie hat auch zugegeben, dass sie an Bulimie und einer körperdysmorphen Störung leidet.

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es keine Tage gibt, an denen ich den ganzen Tag nur im Bett bleiben möchte, weil ich mich für meinen Körper schäme, sagte sie People-Magazin . Es ist ein Kampf, mit dem ich mich wahrscheinlich für den Rest meines Lebens auseinandersetzen muss. Aber ich habe so viel Leben zu leben; Ich möchte es nicht verschwenden.

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Bebe Rexha

Bebe gab am 15. April 2019 via Twitter bekannt, dass sie auch mit einer bipolaren Störung lebt.

Ich bin bipolar und schäme mich nicht mehr. Das ist alles, schrieb sie.

Ich bin bipolar und schäme mich nicht mehr. Das ist alles. (Wein mir die Augen aus.)

— Bebe Rexha (@BebeRexha) 15. April 2019

Ich möchte nicht, dass du Mitleid mit mir hast. Ich möchte nur, dass du mich akzeptierst. Das ist alles. Ich liebe dich, fügte Bebe hinzu.

Ich möchte nicht, dass du Mitleid mit mir hast. Ich möchte nur, dass du mich akzeptierst. Das ist alles. Dich lieben.

— Bebe Rexha (@BebeRexha) 15. April 2019

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Rowan Blanchard

Die Mädchen trifft Welt Star hat sich auch mit Depressionen auseinandergesetzt und ist gegenüber ihren Fans in den sozialen Medien ziemlich offen damit umgegangen.

2015 sei das denkwürdigste Jahr meines Lebens, teilte Rowan mit Instagram Post. Als ich insbesondere dieses Jahr mit Depressionen durch Höhen und Tiefen ging, wurde mir klar, dass ich lernen kann, ihre Intensität zu lieben und zu wissen, dass alles vorübergehend ist, anstatt diese Teenagergefühle (menschliche Gefühle) abzulehnen und zu ächten. Wenn ich an dieses Jahr denke, verbinde ich es normalerweise mit einem bestimmten Gefühl/Adjektiv (glücklich, traurig, erstaunlich usw.), aber ich kann nicht – es gibt zu viele. Ich habe dieses Jahr gelernt, dass Glück und Traurigkeit sich nicht ausschließen. Sie können gleichzeitig im selben Moment in mir existieren.

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Lauv

Am Welttag der psychischen Gesundheit 2018 beleuchtete der I Like Me Better-Sänger in seinen Instagram-Geschichten, wie schädlich soziale Medien sein können.

Als Menschen haben wir alle das Bedürfnis, uns gehört und verstanden zu fühlen. Aber wir müssen uns auch angenommen fühlen. Geliebt werden. Von unseren Freunden, unserer Familie und manchmal sogar von Fremden. Wir wünschen uns so sehr, uns authentisch ausdrücken zu können, aber wir wollen auch dafür geliebt werden. Nicht für dieses Selbst abgelehnt zu werden. Wenn wir also aufwachsen, nehmen wir im Laufe der Zeit soziale Hinweise und lernen, wie wir in verschiedenen Situationen akzeptiert oder interpretiert werden, und wir lernen, uns anzupassen. Nicht ganz andere Menschen sein. Aber ein gewisses Maß an Außer-Selbst mit Menschen zu sein, die wir gerade getroffen haben oder denen wir nicht so nahe stehen, und ein anderes mit unseren engsten Freunden und geliebten Menschen. Aber dann kommt in den sozialen Medien, schrieb er. Jeder einzelne, den du tust, soll zu jeder Zeit und für immer die Essenz deiner *Identität* repräsentieren!

Lauv erklärte weiter, wie wichtig es sei, das Gespräch am Laufen zu halten und das Bewusstsein zu schärfen.

Ich bin nicht hier, um irgendjemandem zu sagen, was zu tun ist, und ich kann nur auf der Grundlage meiner eigenen Erfahrungen sprechen, aber ich glaube, dass es wirklich wichtig ist, sichere Räume zu schaffen, in denen Menschen ehrlich miteinander umgehen und das Reden über alles entstigmatisieren können das geht hier oben vor *zeigt auf den Kopf*. Ob das ein Freund, ein Familienmitglied, ein Therapeut oder sogar ein Fremder ist. Und den offenen Dialog jeden Tag weiter zu entstigmatisieren.

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Hailey Baldwin

Ich bewundere Leute, die sich melden und über [Angst] sprechen. Wir alle kämpfen damit, sagte das Model Glamour-Magazin . Ich denke, es gibt dieses Stigma schon so lange. Die Leute sehen sich Prominente an, die berühmt oder erfolgreich sind, und denken, dass sie alles zusammen haben. Zum Beispiel haben sie eine so verrückte Karriere oder verdienen so viel Geld, dass sie glücklich sein sollten. Aber es ist wirklich genau das Gegenteil.

Hailey enthüllte auch, dass sie manchmal Druck verspürt, eine Fassade aufrechtzuerhalten.

Die Leute fragten mich: „Wie geht es dir?“ und ich sagte: „Mir geht es gut. Mir geht es gut.’ Aber ich würde wirklich die ganze Nacht in meinem Hotelzimmer weinen, fügte sie hinzu. Man muss einfach ehrlich sein, dass das Leben manchmal scheiße ist. Es ist schwer. Die Dinge sind schwierig. Ich denke nur, je offener wir damit umgehen, desto mehr können wir Menschen helfen, Lösungen zu finden.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen, rufen Sie bitte die National Youth Crisis Hotline unter 1-800-448-4663 an.